首先,小編認為在食用冬蟲夏草的時候,在個人的飲食上面需要多加注意,應以清淡飲食為主,少吃油膩味重的葷菜。這是因為辛辣的食物一般來說調(diào)料是非常多的,常用的調(diào)料有:生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等,這些佐料大多數(shù)有一定的發(fā)散作用,吃的太多可能會對冬蟲夏草的效果產(chǎn)生不良影響。
吃冬蟲夏草后不能吃什么
1蘿卜:很多朋友看到這里就會有疑惑了,為什么吃了冬蟲夏草后還不能吃蘿卜呢,冬蟲夏草與蘿卜并不相沖突。其實關于吃冬蟲夏草后不能吃蘿卜,注意是因為蘿卜具有通氣的作用,可以加快腸道的蠕動和排便,會縮短冬蟲夏草在人腸道內(nèi)的留存時間,而冬蟲夏草所含有效成份的吸收主要在小腸內(nèi)進行,這樣就會影響冬蟲夏草的吸收利用。所以小編的建議是吃了冬蟲夏草后盡量要少吃甚至是不要吃蘿卜,這樣能讓冬蟲夏草被人體充分的吸收利用。
2綠豆湯:說到綠豆湯很多朋友就更要奇怪了,綠豆湯不是可以排毒嗎,為什么吃了冬蟲夏草后還不能喝綠豆湯呢?雖然很多人都說綠豆湯有排毒的作用,其實從中醫(yī)的角度來說,這里所謂的"排毒"并不是真的排毒,而是指抑制或降低外界食物對人體發(fā)生某些作用。而在食用了冬蟲夏草后肯定會有一系列的反應,當然這些反應都是非常積極的,不應該受到其他東西的干擾,因此為了保險起見,最好不要喝綠豆湯,包括含有較多綠豆制成的食品。但是綠豆糕可以另當別論,由于綠豆糕不帶綠豆皮,吃蟲草的同時是可以吃的。
3其余食品:當然據(jù)小編了解到,除了上述的蘿卜與綠豆湯外,還需要注意下面一些食物在吃冬蟲夏草的時候不能吃,有發(fā)散作用的中藥材;如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。有清熱解毒的中藥材;如金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉等。有瀉下作用的中藥材;如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。
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