建議吃鮮干冬蟲夏草主要是因?yàn)樗梢愿玫乇Ａ舨菟幍乃幮Ш蜖I養(yǎng)成分。下面是關(guān)于為什么建議吃鮮干冬蟲夏草的一些原因：

保持活性成分：冬蟲夏草中含有多種具有藥理作用的活性成分，如蟲草素、酚類化合物、多糖等。新鮮采摘的冬蟲夏草由于未經(jīng)加工處理和干燥過程，可以更好地保持其活性成分的穩(wěn)定性和完整性，使其藥效更加顯著。

營養(yǎng)成分保存：冬蟲夏草富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分。鮮干冬蟲夏草通過陰干的方式進(jìn)行保存，可以有效地保留這些營養(yǎng)成分，使其在食用時(shí)能夠更好地被人體吸收和利用。
藥效持久性：鮮干冬蟲夏草相對于普通干燥冬蟲夏草來說，藥效持久性更強(qiáng)。由于新鮮冬蟲夏草在保鮮狀態(tài)下的處理，可以延長其藥效的持久性，使其可以更長時(shí)間地保持藥效穩(wěn)定。

更佳口感：鮮干冬蟲夏草相比完全干燥的冬蟲夏草來說，質(zhì)地上更柔軟，并且保留了一定的水分。這使得其在食用時(shí)口感更加嫩滑，更易嚼碎和消化吸收。
需要注意的是，鮮干冬蟲夏草的保存時(shí)間相對較短，建議在 2-3 天內(nèi)食用完畢，以充分發(fā)揮其藥效和營養(yǎng)價(jià)值。如果無法在這個(gè)時(shí)間范圍內(nèi)食用完畢，可以選擇將其放入密封袋中，然后放入冰箱冷藏保存，但仍然建議盡快食用。

綜上所述，建議吃鮮干冬蟲夏草是為了獲取最佳的藥效和營養(yǎng)成分。請?jiān)诤线m的劑量下使用，若有需要，最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議，以了解適合自己的用量和使用方法。