材料:
冬蟲夏草:適量(根據(jù)個人需要)
瘦肉或雞骨架:適量
枸杞子:適量
姜片:適量
清水:適量
步驟:
1. 將冬蟲夏草用清水泡發(fā),去除雜質(zhì),洗凈備用。
2. 瘦肉或雞骨架先焯水,去腥氣,撈出備用。
3. 取一個砂鍋或湯鍋,加入足夠的清水,放入姜片、泡發(fā)后的冬蟲夏草和焯水過的瘦肉或雞骨架。
4. 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮,持續(xù)燉煮1-2小時。
5. 最后加入適量的枸杞子,再燉煮片刻即可。
6. 根據(jù)個人口味可適量添加鹽或其他調(diào)料進行調(diào)味。
這只是一種基本的冬蟲夏草煲湯做法,你也可以根據(jù)個人喜好加入其他食材或調(diào)料進行搭配和調(diào)整。在烹飪過程中,注意火候控制和衛(wèi)生安全,確保食材熟透并保持湯的清香味道。
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