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冬蟲夏草和紅蘑搭配一起的5種吃法

作者:西藏那曲蟲草網(wǎng)
冬蟲夏草和紅蘑都是珍貴的食材,它們搭配在一起,不僅美味,還能互相補充營養(yǎng),更能發(fā)揮各自的功效。下面列舉5種冬蟲夏草和紅蘑的搭配吃法,供您參考:

1. 冬蟲夏草紅蘑燉雞湯:

食材:冬蟲夏草5克,紅蘑100克,雞肉500克,生姜3片,蔥段適量,鹽、胡椒粉適量。
做法:
雞肉洗凈切塊,焯水去血沫。
紅蘑洗凈,撕成小塊。
將雞肉、紅蘑、冬蟲夏草、生姜、蔥段放入鍋中,加水大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉煮2小時。
出鍋前加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

2. 冬蟲夏草紅蘑蒸蛋:

食材:冬蟲夏草3克,紅蘑50克,雞蛋2個,蔥花適量,鹽、雞精適量。
做法:
紅蘑洗凈,切成小塊。
雞蛋打散,加入鹽、雞精調(diào)味。
將紅蘑、冬蟲夏草放入碗中,倒入蛋液,蒸15分鐘即可。
出鍋后撒上蔥花即可。

3. 冬蟲夏草紅蘑炒山藥:

食材:冬蟲夏草2克,紅蘑50克,山藥200克,蒜末適量,鹽、雞精適量。
做法:
紅蘑洗凈,切成小塊。
山藥去皮切片,焯水備用。
鍋中熱油,放入蒜末爆香,加入紅蘑翻炒。
加入山藥、冬蟲夏草繼續(xù)翻炒,加入鹽、雞精調(diào)味即可。

4. 冬蟲夏草紅蘑粥:

食材:冬蟲夏草2克,紅蘑50克,大米100克,蔥花適量,鹽、雞精適量。
做法:
紅蘑洗凈,切成小塊。
大米淘洗干凈,放入鍋中,加水煮開。
加入紅蘑、冬蟲夏草,小火慢煮30分鐘。
出鍋前加鹽、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可。

5. 冬蟲夏草紅蘑餡餅:

食材:冬蟲夏草1克,紅蘑50克,豬肉餡200克,面粉200克,蔥姜末、鹽、雞精、醬油適量。
做法:
紅蘑洗凈,切碎。
豬肉餡加入蔥姜末、鹽、雞精、醬油調(diào)味。
加入紅蘑、冬蟲夏草拌勻。
將面粉和成面團,搟成餅皮,包入肉餡,煎熟即可。

溫馨提示:

冬蟲夏草和紅蘑的用量可以根據(jù)個人喜好和需求進行調(diào)整。
冬蟲夏草屬于珍貴藥材,建議適量食用,不要過量。
以上食譜僅供參考,具體做法可以根據(jù)個人口味進行調(diào)整。

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