今天給大家介紹一個(gè)養(yǎng)生的小方子，補(bǔ)腎活血，延緩衰老。

腎虛往往伴隨著血瘀，那么這個(gè)方子將補(bǔ)腎法和活血法結(jié)合起來(lái)，通過(guò)補(bǔ)腎促進(jìn)活血，用活血加強(qiáng)補(bǔ)腎，使腎之精氣呀更加旺，從而延緩衰老。

那么下面說(shuō)說(shuō)這個(gè)方子那就是用西洋參，冬蟲(chóng)夏草、三七、陳皮、覆盆子每日煲湯服用即可。
一、西洋參可以補(bǔ)肺腎之氣。以胃生津，它對(duì)于緩解衰老的癥狀有很神奇的效果，
二、冬蟲(chóng)夏草有補(bǔ)腎陽(yáng)益腎精的強(qiáng)大作用，而且療效持久，陰陽(yáng)并補(bǔ)。
三、陳皮是行氣的，它可以把淤積的氣柔和的化開(kāi)。
四、三七它是一味很好的破淤血的藥，既能夠養(yǎng)氣，又能夠活血散氣，被譽(yù)為傷科神藥。
五、覆盆子有填精補(bǔ)髓、舒利腎氣的作用。

那么以上五味藥配合使用呢有很好的補(bǔ)腎活血，延緩衰老的作用。