今天給大家介紹一個養(yǎng)生的小方子，補腎活血，延緩衰老。

腎虛往往伴隨著血瘀，那么這個方子將補腎法和活血法結合起來，通過補腎促進活血，用活血加強補腎，使腎之精氣呀更加旺，從而延緩衰老。

那么下面說說這個方子那就是用西洋參，冬蟲夏草、三七、陳皮、覆盆子每日煲湯服用即可。
一、西洋參可以補肺腎之氣。以胃生津，它對于緩解衰老的癥狀有很神奇的效果，
二、冬蟲夏草有補腎陽益腎精的強大作用，而且療效持久，陰陽并補。
三、陳皮是行氣的，它可以把淤積的氣柔和的化開。
四、三七它是一味很好的破淤血的藥，既能夠養(yǎng)氣，又能夠活血散氣，被譽為傷科神藥。
五、覆盆子有填精補髓、舒利腎氣的作用。

那么以上五味藥配合使用呢有很好的補腎活血，延緩衰老的作用。