冬蟲夏草是一種被譽(yù)為“草中之寶”的中藥材，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療作用。而新鮮冬蟲夏草相對(duì)于干燥冬蟲夏草來說，具有以下優(yōu)勢(shì)：

富含營(yíng)養(yǎng)成分：新鮮的冬蟲夏草含水量較高，其營(yíng)養(yǎng)成分如多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等成分含量更豐富。此外，新鮮冬蟲夏草還含有大量的酵素、生物活性物質(zhì)等，能夠幫助人體吸收、消化和利用其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

保證活性和功能：新鮮冬蟲夏草在收獲后即可食用，可以保證其中的生物活性物質(zhì)得以完整保留。這些生物活性物質(zhì)具有很好的醫(yī)療作用。

口感更佳：由于新鮮冬蟲夏草含有較高的水分，因此質(zhì)地更加柔軟，口感更佳。相比之下，干燥冬蟲夏草容易變硬、口感差一些。

安全衛(wèi)生：新鮮冬蟲夏草在采摘、運(yùn)輸、儲(chǔ)存等環(huán)節(jié)中，不需添加防腐劑等化學(xué)物質(zhì)，因此更加安全衛(wèi)生。

營(yíng)養(yǎng)成分更易被吸收利用：由于新鮮冬蟲夏草含有較高的水分和營(yíng)養(yǎng)成分，因此更易被人體吸收利用。而干燥冬蟲夏草則需要將其泡發(fā)或煮熟后食用，其中的部分營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因?yàn)橹笫斓冗^程而流失。

總之，新鮮冬蟲夏草與干燥冬蟲夏草各有利弊。在選擇攝取冬蟲夏草時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況和實(shí)際需要來決定選擇哪種形式的冬蟲夏草。