肺癌實(shí)際上是發(fā)生于支氣管粘膜上皮和肺泡上皮的一種惡性腫瘤，總體來(lái)說(shuō)惡性程度還是很高的，發(fā)病率死亡率都是很高。

目前來(lái)說(shuō)患肺癌的根本原因還不是很清楚，但是它會(huì)有一些相應(yīng)的誘因。比如說(shuō)長(zhǎng)期大量吸煙，這是一個(gè)最主要的因素。那么還有其他比如說(shuō)像一些家族史，比如說(shuō)遺傳因素，還跟一些環(huán)境因素，比如廚房油煙、電離輻射等等，可能都有一定相關(guān)性。

幸運(yùn)的是，隨著生活水平的提高，醫(yī)療條件的改善，我們現(xiàn)在越來(lái)越多的老百姓開(kāi)始也重視體檢，我們可能會(huì)有一些早期發(fā)現(xiàn)。因?yàn)橥谠缙诘脑捠菦](méi)有癥狀的。它隱匿性很強(qiáng)，一般等我們發(fā)現(xiàn)比如說(shuō)病人有明顯的刺激性的咳嗽、咳血、咳痰、胸悶等等，這時(shí)候恐怕已經(jīng)是晚期了。

那么如何真正的預(yù)防早期肺部疾病甚至是肺癌的發(fā)生呢？

醫(yī)生總結(jié)了幾點(diǎn)，也許可以幫到各位

一、做好物理防護(hù)

霧霾天出門戴口罩，保證做飯時(shí)油煙排煙順暢，出門鍛煉避過(guò)空氣質(zhì)量不好的時(shí)候，如果有條件的，可以購(gòu)置家用空氣凈化器。

二、飲食調(diào)理

注意日常多吃潤(rùn)燥養(yǎng)肺的食物，并且堅(jiān)持下去保健康。

潤(rùn)肺的食物，如蓮子，百合，雪梨，銀耳，冬蟲(chóng)夏草，特別是冬蟲(chóng)夏草，不僅滋陰潤(rùn)肺，而且扶正固本，提高免疫力，補(bǔ)腎健腦抗氧化，冬日用來(lái)補(bǔ)身再好不過(guò)了。

 

三、作息規(guī)律

 

夜間是身體養(yǎng)陰的時(shí)候，此時(shí)能好好休息，無(wú)疑是給渾身臟器一劑大補(bǔ)藥，血液流經(jīng)全身，消除炎癥，清除體內(nèi)毒素，這就是為什么第一天睡得好，第二天往往能神清氣爽的原因。

 

四、定時(shí)體檢

 

無(wú)論是隱匿性極強(qiáng)的肺癌，還是一些前期癥狀不明顯的小災(zāi)小病，早發(fā)現(xiàn)，無(wú)疑都給治療帶來(lái)極大的便利，因此，年輕人一年體檢一次，老年人一年兩次常規(guī)體檢，能成為生命最重要的保障。

 

冬蟲(chóng)夏草怎么辨認(rèn)真假，冬蟲(chóng)夏草怎么鑒別真假

現(xiàn)在冬蟲(chóng)夏草很貴，但也有很多假的，下面給大家介紹下怎么鑒別蟲(chóng)草真假？

中國(guó)冬蟲(chóng)夏草菌種分離第一人沈南英教授：冬蟲(chóng)夏草的確造假的不少，有的用其他蟲(chóng)草屬生物來(lái)冒充正品冬蟲(chóng)夏草，有的用面粉或玉米粉、淀粉、石膏造假。為了增重，還有人在冬蟲(chóng)夏草里面插金屬絲或粘沙土，或給蟲(chóng)草注射樹(shù)脂、凝膠或噴涂重金屬氧化物等。