傳統(tǒng)的冬蟲(chóng)夏草以下吃法卻是所有人士都達(dá)成了共識(shí)的：
1、冬蟲(chóng)夏草主要有隔水蒸，就是把蟲(chóng)草泥土洗后和水放碗里，然戶(hù)置于蒸鍋里蒸。
2、燉老鴨，一般將冬蟲(chóng)夏草置于老鴨腹內(nèi)，一起用小火燉，時(shí)間為1―2小時(shí)。

4、蟲(chóng)草粥，將蟲(chóng)草和米一起用小火熬粥。
5、泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉！這樣就不會(huì)浪費(fèi)了！
但是，以上的吃法吸收都不是最好的，最新有一種生吃的方法，不但直接服用方便，而且吸收率比傳統(tǒng)的高3倍以上，這就是“低溫超微破壁”后服用“純冬蟲(chóng)夏草粉”！因此，冬蟲(chóng)夏草是可以生吃的，但是建議選擇低溫超微破壁后再直接服用。