冬蟲(chóng)夏草是一種陰陽(yáng)雙補(bǔ)的名貴滋補(bǔ)品，冬蟲(chóng)夏草對(duì)于男性、女性都有非常不錯(cuò)的效果，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)冬蟲(chóng)夏草在調(diào)理身體的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，真是一舉兩得。小編在以前的文章中介紹過(guò)男人怎樣吃冬蟲(chóng)夏草最好，當(dāng)然女性朋友吃冬蟲(chóng)夏草也要講究方法，怎樣使冬蟲(chóng)夏草的功效發(fā)揮到最大，這就需要冬蟲(chóng)夏草搭配不同的食材，下面我們給大家介紹一下女人如何吃冬蟲(chóng)夏草。

1、冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)顏湯-潤(rùn)養(yǎng)肌膚
原料：冬蟲(chóng)夏草3克，紅棗l0枚。
做法：冬蟲(chóng)夏草、紅棗洗凈，用水浸半天；把冬蟲(chóng)夏草和紅棗同放沙鍋中，加水適量。用小火煎煮至紅棗酥爛。
用法：每日l(shuí)劑，吃冬蟲(chóng)夏草、紅棗，喝湯。

2、冬蟲(chóng)夏草蟶干湯-滋陰補(bǔ)血
原料：冬蟲(chóng)夏草10克，蟶干60克，精鹽、黃酒、豬油、味精各適量。
做法：將冬蟲(chóng)夏草洗凈，將蟶干洗凈，清水浸泡至軟；兩者同放入沙鍋中，加適量?jī)羲?，再加入鹽、黃酒、豬油各適量，隔水燉煮至蟶肉軟爛，加味精調(diào)味即成。
用法：吃冬蟲(chóng)夏草和蟶肉，喝湯，佐餐食用。

3、冬蟲(chóng)夏草調(diào)經(jīng)湯-滋陰益氣
原料：冬蟲(chóng)夏草12克，紅棗20克，活甲魚(yú)1只，蔥、姜、精鹽、黃酒、雞湯各適量。
做法：將甲魚(yú)宰殺，人沸水焯透，切成塊洗凈；把甲魚(yú)放在湯碗中，放上洗凈的冬蟲(chóng)夏草與紅棗，加入黃酒、鹽、蔥段、姜片和雞湯，上籠蒸2小時(shí)，蒸至甲魚(yú)熟爛后，揀去蔥、姜即成。
用法：佐餐食用，分?jǐn)?shù)次吃下。

4、冬蟲(chóng)夏草山藥雞湯-調(diào)理閉經(jīng)
原料：冬蟲(chóng)夏草4克，烏骨雞1只，懷山藥15克，鹽、味精各適量。
做法：將烏雞宰殺，去毛、內(nèi)臟洗凈，切成塊，人沸水中焯透撈出，用清水洗凈，懷山藥加水浸泡半天，連同冬蟲(chóng)夏草、烏骨雞一起放人沙鍋中，加水用文火煨燉至雞肉熟爛，加入鹽、味精調(diào)味即成。
用法：吃雞肉，喝湯，分?jǐn)?shù)次佐餐吃下。

5、冬蟲(chóng)夏草性冷湯
原料：冬蟲(chóng)夏草12克，蝦仁50克。
做法：將冬蟲(chóng)夏草、蝦仁洗凈，一起放人沙鍋內(nèi)，加水用文火煎煮30分鐘至蝦肉熟透。
用法：喝湯食蝦仁，作餐食用。